الرئيسية » صـحة » نحو كلى نظيفة
100

نحو كلى نظيفة

تعتبر الكلية من الأعضاء الحيوية التي لا تستقيم حياة الإنسان من دونها حيث انها تقوم بفلترة وتنقية الدم وكذلك فرز بعض الهرمونات التي تهيج النخاع من أجل إنتاج كريات الدم وللكلية وظائف غير هذه كعملية تكرير البول حيث تعمد إلى ذلك في حالة عدم توفر الماء… وظائف كهذه تجعل الكلية تحظى بنصيب كبير من نصائح الإخصائين من أجل إستمرارية فعاليتها…

قد يكون للوراثة عامل في ظهور الفشل الكلوي لكن هناك عوامل اخرى يتوخى تجنبها من اجل ضمان سلامة هذه الغدد كعدم الإكثار من شرب الأدوية والمضادات الحيوية ومسكنات الألم… مرض ضغط الدم قد يكون ذا تأثير سلبي على الكلي إذا ما تم إهماله وكذلك قلة شرب الماء حيث أن فعالية الكلي مرتبطة بمدى وجود هذا السائل الحيوي عكس الكولا والمشروبات الغازية التي لا تذهب عطشا ولا تأتي بنفع ثم ينصح كذلك بالإبتعاد عن الدهون و اللحوم ومشتقات الحليب كالجبن…
كما ينصح بمداومة الرياضة والزيارة الدورية للطبيب والإكثار من الخضراوات واللإقلال من الطعام عموما…

اضف رد

لن يتم نشر البريد الإلكتروني . الحقول المطلوبة مشار لها بـ *

*